Die Welt neu betrachtet

Eine schwere Zeit für unser Immunsystem. Es schneit zwar nur selten, aber die Witterung ist nass und kühl und das belastet unseren Kreislauf. Hier im Inneren heizt der Ofen dagegen auf Hochtouren und macht die Zimmer warm. Dadurch wird die Luft in den Räumen umso trockener. Und schnell überträgt sich gerade jetzt ein Virus und ein grippaler Infekt entsteht. Dagegen kann man was tun.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie man sich auf die kalte Saison rüsten kann. Es gibt diverse Hausmittel, die eine Erkältung auf Distanz halten können.
Trotzdem sollte jedem klar sein, dass es trotz guter Vorbereitung keinen 100%igen Schutz geben kann, denn Virusinfekte werden durch Tröpfchen übertragen, die vornehmlich in kleinen Räumen mit vielen Leuten vorkommen. Insbesondere im Büro und in Schulen und Kindergärten.

Sport und Ernährung sind wesentliche Bestandteile um eine Erkältung zu bekämpfen. Ausreichend Vitamine und Sport bestärken unser Abwehrsystem. Haben Fitness und vitaminreiche Ernährung nicht geholfen und ein grippaler Infekt hat doch zugeschlagen, so reagiert man besser früh und versucht bereits die ersten Beschwerden zu bekämpfen. Neben Großmutters Hausmitteln, wie ein warmes Fußbad, sind auch heiße Tees gut geeignet, um der Erkältung den Kampf anzusagen. Im Übrigen bedarf es ausreichend Ruhe und ein langes Ausschlafen. Daher sollte man sich zweimal überlegen, ob man nicht eher zum Doktor geht anstatt in den Betrieb, wo man die Erkältung eventuell lediglich verschleppt. Ferner gefährdet man hierdurch seine Kollegen. Auch der Geschäftsinhaber wird sich gewiss freuen, wenn man lediglich einige Tage ausfällt als wenn man wochenlang flach liegt, nur da man nicht auf seinen Körper gehört hat.

Relevante Seiten: auf diesr Seite

Jeden Tag tauchen allerlei Fragen auf. Auf eine Vielzahl kennt man selbstverständlich die Lösung. Noch mehr, je mehr man sich mit dem entsprechenden Thema befasst. Jedoch was ist mit den Fragen, auf die man keine Antwort weiß, obwohl sie vielleicht zum Allgemeinwissen zählen? Falls es so ist, dann werden die meisten von uns sicher den Rechner anwerfen und auf Suchmaschinen nach einer Lösung fahnden. An dieser Stelle erhält man gewöhnlich etliche Treffer zu seiner Frage. Neben den Suchmaschinen bekommt man im Netz Internetseiten wie Wikipedia oder Blogs und Foren zu vielen verschiedenen Themen. Das Internet macht es möglich, dass nicht nur akademische Ausarbeitungen zu finden sind, sondern auch echte Beispiele. Der Laie muss zwar nicht der beste Ratgeber sein, aber durch vielfältige Erfahrungsberichte kann man sich selbst ein Bild machen.

Auch überspitzte Fragen werden auf mehreren Webseiten behandelt. Es ist dabei gleich, ob es sich um eine ernste oder um eine witzig gemeinte Frage handelt. Read the rest of this entry »

Wende ich meine Arzneimittel richtig an?

Die falsche Einnahme von Arzneimitteln kann eventuell die Auswirkung dieser beeinträchtigen. Insbesondere dann, wenn auch diverse Arzneien, die sich möglicherweise nicht stets miteinander vertragen, eingenommen werden müssen.

Es kommt auf die Einnahmeart an …

Sublingualtabletten dürfen zum Beispiel nicht geschluckt werden. Sie werden lediglich unter der Zunge “geparkt”, da die Inhaltsstoffe über die Mundschleimhaut aufgenommen werden.

Eine Filmtablette sollte zum Beispiel nicht geteilt werden, da sie sich nicht im sauren Magen, sondern im Darm auflösen soll. Falls der Überzug der Tablette ramponiert wurde, kann es bereits zum Auflösen im Magen kommen und die Inhaltsstoffe könnten zerstört werden oder es könnte zu unerwünschten Nebenwirkungen kommen.

Genauso sollte man sog. Retardtabletten, deren Wirkstoff verzögert freigesetzt wird höchstens entlang einer Bruchrille aufspalten. Der Wirkstoff, der an sich über eine längere Dauer freigesetzt werden soll, kommt dann abrupt komplett und in Folge dessen überdosiert zur Wirkung. Read the rest of this entry »

Sind sich die Eltern sicher, dass ihr Baby schreit, weil die Zähne kommen und drücken,oder eigentlich gar nichts hat, dann genügt ein Blick in den Medizinschrank. Die Salbe ist schnell aufgetragen oder das Quecksilber ohne Theater in den Mund geschoben. Muss er aber Arznei oder Kügelchen einnehmen und hat was dagegen. Glücklicherweise, dass die meisten Kinder homöopathische Mittel als Globuli gerne schlucken, denn sie schmecken nach Zucker. Die Faszination dieser Arzneimittel darf in keiner Weise unterschätzt werden.

Aber Vorsicht ist geboten!

Die Folge von Pillen und Kügelchen auf Babys darf nicht verkannt werden. Diese werden unglücklicherweise des Öfteren von ihnen aufgeschraubt und gelutscht. Dinge wie Arzneimittel, Bachblüten sollten also nicht in der Nähe von Kindern aufbewahrt werden. Am besten eignet sich ein Schrank im Bad.

Keine Tricks

Man sollte darauf achten, was der Arzt oder in der Apotheke gesagt wurde. Es ist wichtig für die Wirkung von Arzneien, dass sie auf eine bestimmte Weise eingenommen werden.

Bei kleineren Blessuren und immer wieder vorkommenden Gesundheitsstörungen darf eine gut sortierte Hausapotheke nicht fehlen.

• wer Fragen hat sollte mit seinem Apotheker sprechen
• dort lagern, wo es in Notfällen erreichbar ist
• Ca. alle paar Monate sollte geprüft werden, ob die Arznei schon abgelaufen sind, da Medikamente oder ihre Wirkstoffe ihre Wirkung verlieren können
• Im Prinzip sollte die Hausapotheke hoch hängen und verschlossen werden
• wird ein Medikament entnommen, so sollte es schnellstmöglich ersetzt werden. Tipp: In einer Internetapotheke gibt es die Medikamente meist günstiger. Read the rest of this entry »

Eine gute Frage: Korrekt Gewicht verlieren und hierbei fit bleiben, funktioniert dies? Sicher! Sagen Sie: “ja, ich kann”! Und es geht ganz gewöhnlich und ohne Super Diäten. Wie man Gewicht abnehmen kann, was man speisen sollte und was nicht, was man dadurch an Lebensqualität und Gesundheit erwirbt, soll auf diesem Blog aufgezeigt werden.

Konstant zu viel Gewicht ist ein sicherer Weg krank zu werden. Das Gesundheitsrisiko steigt wesentlich an, wenn man Übergewicht hat. Folgende Beschwerden treffen besonders Übergewichte:

- Bluthochdruck – Das Risiko an Hypertonie zu erkranken, ist bei Übergewichtigen weitaus höher als bei Normalgewichtigen.

- Herz- und Kreislauferkrankungen – Gesundheitsexperten sehen bei diesen Erkrankungen Übergewicht als das größte Risiko an.

- Diabetes mellitus Typ 2 – Nahezu 80 % der dieser Menschen haben auch Übergewicht. Mit Gewichtsverlust kann man die Blutzuckerwerte deutlich verbessern.

- Arthrose – Durch Übergewicht werden die Knochen immens mehr belastet, da sie mehr Körpergewicht tragen müssen. Aus diesem Grund bekommen Übergewichtige Gelenksverschleiß früher als Menschen mit Normalgewicht.

- Das Risikoeiner Gallenblasenerkrankung steigt mit zunehmendem Körpergewicht.

- Wer Übergewicht hat wird häufig als weichlich, bequem und reizlos beschimpft.

Unangenehm, aber ganz normal ist der Schnupfen. Jeder Mensch ist zumindest einmal pro Jahr von Erkältung betroffen. Hierbei schwört jeder auf verschiedene Heilmethoden. Der eine setzt auf Arzneimittel wie Nasic, der andere bedient sich lieber der Naturheilkunde.

Beschwerden bei Schnupfen

Es läuft die Nase, die Stimme wird weniger, der Hals kratzt und auftretende Probleme beim Atmen. Geliebtes Essen und Trinken schmeckt man nicht mehr. Mit der Erkältung kam auch der Schnupfen. In seinem Verlauf wird der wässrige und klare Ausfluss der Nasenschleimhaut dickflüssiger. Niesen und eine verstopfte Nase gehen meist einher. Eine Erkältung ist im Anmarsch.

Ursachen von Schnupfen

Wie auch die Erkältung wird Schnupfen meist durch Viren verursacht. Sie befinden sich in der Atemluft oder in feinsten Tröpfchen, die beim Husten oder Niesen aus Nase und Mund ausgestoßen werden. Aus diesem Grund wird die Art der Infektionsübertragung auch Tröpfcheninfektion genannt. Die Nasenschleimhaut wird durch die Krankheitserreger befallen und rötet sich. Durch die Schleimdrüsen wird mehr Ausfluss produziert. Wir nennen das Schnupfen.

Schnupfen ist oft harmlos. Häufig verschwindet er schon nach drei bis fünf Tagen von alleine. Verschwindet der Schnupfen dagegen nicht so schnell, so wird ein Arztbesuch angeraten. Besonders dann, wenn hohes Fieber mit über 39 Grad und / oder Hals- und Ohrenschmerzen hinzutreten. Meist hat sich dann die Entzündung weiter ausgebreitet. Zum Beispiel auf die Nasennebenhöhlen. Read the rest of this entry »

Es ist in dieser Zeit schon fast normal, dass man Arzneien im Netz erwirbt. Unseriöse Quellen werden immer seltener und seriöse Internet Apotheken findet man heutzutage fast nur noch in den bekannten Suchmaschinen. Auf der Webseite der Versandapotheke wird mit einem Mausklick geordert und bezahlt.

Die Medikamente und anderen Gesundheitsprodukte werden anschließend direkt nach Hause geliefert, egal ob das bestellte Medikament rezeptpflichtig ist oder nicht. Der Handel mit Arzneimitteln im WWW wird immer kontrollierter. Gab es früher noch diverse schwarze Schafe, so wird jetzt durch neue gesetzliche Regelungen dem entgegen gesteuert.

Kritiker der Online Apotheken meinen oft, dass im Internet Medikamente ohne fachliche Aufsicht an Konsumenten abgeben werden es angeblich keine kompetente pharmazeutische Beratung geben würde und verschreibungspflichtige Arzneimittel würden scheinbar auch ohne Rezept geliefert werden. Das stimmt so nicht.

An folgende Punkten erkennt man schnell eine seriöse Online Apotheke im Web:

1. Impressum mit Angabe der vollständigen Anschrift und zum verantwortlichen Apotheker und der zuständigen Aufsichtsbehörde und Apothekerkammer

2. Es werden nur zugelassene Medikamente verkauft

3. Rezeptpflichtige Medikamenten nur gegen Rezept bestellen. Alles andere ist ein Risiko.

4. Beratung durch fachlich qualifiziertes Personal

5. Seriöse AGBs
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Die Augen der Welt sind auf Fukushima in Japan gerichtet. Es bahnt sich eine Atom-Katastrophe an, mit der kaum einer gerechnet hat, geschweige denn sich vorgestellen konnte. Während die Japaner dafür, dass sie unmittelbar betroffen sind, doch relativ ruhig und geordnet reagieren, wird aus den USA berichtet, dass die Amerikaner die Apotheken stürmen um sich mit Jodtabletten einzudecken. Sie befürchteten Folgen der Reaktorunfälle in Japan und wollen sich so schützen.

Auch in Deutschland hört man vermehrt von übereilten Käufen. Geigerzähler und Jodtabletten sind besonders gefragt, obwohl sich die Experten darüber einig sind, dass Deutschland nicht gefährdet ist von dem Unglück in Japan. Auch die US-Atomkontrollbehörde hält es für “sehr unwahrscheinlich”, dass die schädlichen Strahlungen von Japan bis auf das US-Festland gelangen. Wie auch in den USA wird auch in Deutschland vor Panikmache gewarnt. Die übereilte Einnahme von Jodtabletten kann gefährliche gesundheitliche Folgen haben. Deshalb waren die Experten, dass eine Einnahme von Jodtabletten aufgrund eines atomaren Unfalls nur dann erfolgen sollte, wenn eine behördliche Aufforderung vorliegt.